Blog - SV Supp

GƯƠNG MẶT CHUẨN SOÁI CA NHỜ CÁCH VẬN ĐỘNG CƠ HÀM.

Cách bạn ăn quan trọng hơn bạn nghĩ đó. Trong thực tế, việc nhai đúng có thể là chìa khóa để bạn có được một cơ hàm khỏe và rõ nét, tạo nên khuôn mặt góc cạnh soái ca nhé. CÁCH THỨC TẠO RA CƠ HÀM YẾU VÀ CẰM ĐÔI. Khuôn hàm rõ nét rất […]

LÝ DO KHIẾN BẠN GIẢM CÂN KHÔNG BAO GIỜ THÀNH CÔNG.

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao không giảm mỡ được? Bạn có bao giờ phải ngồi đo tính từng calories, rồi bắt bản thân từ bỏ tất cả những món mình thích, nhưng kết quả vẫn là số 0? Nào hãy cùng tìm hiểu nhé. Bạn đang trong chế độ ăn kiêng và […]

Pre-Workout có hại không? Cách sử dụng Pre-Workout hợp lí?

1. Pre-Workout là gì? – Ngày nay, nhu cầu tập luyện tăng nhanh, thực phẩm bổ sung càng đa dạng. Trong số đó có rất nhiều thực phẩm bổ sung như Whey Protein, Mass Gainer, BCAA, Creatine,… Và Pre-Workout được biết đến như một dạng bổ sung trước tập để tăng sự tỉnh táo, sức […]

LỰA CHỌN SUPPLEMENT NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ, HIỆU QUẢ.

Khi mới tập gym thường 2 có dạng 1 là quá ốm cần tăng cân, 2 là béo quá, thừa cân, cần thon gọn thì bài viết này phù hợp cho cả 2 đối tượng trên. Khi bạn ốm hay mập mới khởi đầu tập gym thì việc đầu tiên phải nhìn nhận là trao […]

TẬP GYM CÓ NÊN ĂN KHUYA KHÔNG?

Chúng ta vẫn được khuyên rằng không nên ăn khuya vì bữa ăn này có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu rõ về vấn đề này bạn sẽ nhận thấy rằng ăn khuya không phải lúc nào cũng có hại cho sức khỏe. Vậy người tập gym có nên ăn […]

ẢNH HƯỞNG CỦA RƯỢU, BIA VÀ ĐỒ UỐNG CÓ CỒN ĐẾN CƠ BẮP.

Rượu bia và đồ uống có cồn ảnh hưởng như thế nào đến cơ bắp của bạn? Có nhiều người có thói quen vừa đi tập gym nhưng vẫn tham gia các bữa nhậu nhẹt liên tục. Hầu như trong đời chúng ta, ít nhất cũng một lần uống bia, uống rượu và dĩ nhiên tần […]

TOP 10 BÀI TẬP GIÚP TĂNG CHIỀU CAO NHANH NHẤT.

THỂ THAO GIÚP TĂNG CHIỀU CAO THẾ NÀO? Tập thể thao sẽ giúp tăng cường sức khỏe nói chung đồng thời sẽ giúp tác động rất lớn đến sự phát triển của não bộ. Các nghiên cứu đã cho thấy tuyến yên và tuyến giáp sẽ chịu tác động, nhờ đó tiết ra hormone tăng […]

LIPO 6 GIẢM CÂN CÓ HIỆU QUẢ, AN TOÀN KHÔNG?

Lipo 6 lần đầu tiên xuất hiện vào năm 2005 và được sản xuất bởi Nutrex Research, Inc. Đây là một phần của dòng sản phẩm bổ sung Basic của họ, và nó được coi là viên thuốc chế độ uống giảm cân dạng viên nang đầu tiên trên thế giới. Lipo 6 giảm cân […]

BÚP BÊ LỰC SĨ XINH NHẤT THẾ GIỚI CHIA SẺ BÍ QUYẾT TĂNG CƠ

Ấn tượng với búp bê Barbie phiên bản ‘cơ bắp’ sở hữu gương mặt xinh như thiên thần nhưng có bắp tay lên tới 40 cm. Nếu nhìn vào gương mặt xinh tựa thiên thần của Julia Vins, không ai nghĩ cô nàng có thể nâng được mức tạ lên tới hơn 200 kg. Julia […]

ĐỐT MỠ, GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY VỚI KETOX

Phương pháp ketox hiện nay đang được đông đảo chị em áp dụng để đánh bay mỡ thừa, giảm cân thần tốc trong vòng 7 ngày mà không gây ra những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe. Vậy tại sao mà KetoX lại được mọi người ưa chuộng thực hiện đến vậy? Chúng ta […]